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第一章注重仪表的女人最美丽（第3页）

女人的天然舞台是家庭。无论是何身份角色，在面对一家老少时，有礼貌的女性将更容易“俘获人心，有礼貌的女人在家庭这个舞台上永远处于中心地带。她们做事知分寸，知道该如何处理家庭矛盾。她们更善解人意，能敏锐地发现问题并巧妙地解决或避开许多麻烦。她不会一味地责难或唠叨，也不会没完没了地抱怨。这样的女人，在家里具有极高的威望。家里人有事都喜欢找她倾诉，孩子们也会更乐于听她的教导。

在社交场所，你会发现，那些行事不急不缓、态度温和谦逊的女性的交际面会更广，受欢迎程度也更高。她们温暖的笑容、宽容不计较的态度以及体贴的话语都会让她们成为社交场所的“女王”。懂得社交礼仪的女性不计其数，但真正能发挥出其功效的人却很少。因为礼貌要源于真心，它需要的不是流于表面的虚伪应付，而是发自真心地善待他人。

因此礼貌是一种习惯、一种娴熟的技能，所以礼貌与击剑一样是可以学会的。自命不凡的人总想着标新立异，以至于有时候他自己也不太明白他说的话要表达什么意思。腼腆的人虽毫无自命不凡之意，但是正因为他们看到语言和行为的重要性，才不知该怎么说话、行事才好。所以他们有时会全身紧张、肌肉**以阻止自己说话和行动。这使得他们颤抖、出汗、脸红，变得比平时更加笨拙。相反，谈吐得当和举止优雅在于表情和动作恰到好处，不使别人感到不安，不伤害别人。具备这些品质对于我们得到幸福是很重要的。

语言是人们传达信息的工具，是参与社会活动的重要组成部分，是人际交往的桥梁。语言内容和表达方式能够反映出一个人道德文化各方面的修养和文明程度。在社会活动中，礼貌用语是很重要的，也是展示一个人的品格的“橱窗”。

在交往和沟通中最基本的就是要尊重对方，无论在家庭、职场、公众场合等。人们自尊、自爱、自重的心态是正常的，当你想得到他人的尊重时必然要先尊重他人，只有这样自己才能受到尊重。因此，使用礼貌用语并把其作为自己生活中讲话习惯的一部分是社会的需要，是生活的需要，也是生存的需要。得体、亲和的礼貌用语，不但能使与你交往、交流、交际的人接受你的存在，同时也便于信息的交流和事务的沟通，更能体现出一个人的文化积淀和修养甚至其价值观。

在与同辈人或老辈人以及自己的领导、上司谈话时使用敬语，-开口就表达出对他人的尊重。这不但能使对方愉悦，也能凸显自己的大度和虔诚。在自己接受了他人的帮助后，向其说声“谢谢”马上就把你与他人的关系拉近了许多。可谓“小事中见尊重，细微之处看品格”。日常生活中，我们常听到一些不恰当的语言。例如：

有人“我怎么想就怎么说”，出言唐突还自称为“心直口快”，以“直爽”而自居。“直爽”是个人的性格，不择辞令则表明其在表达方式上的欠佳。这种讲话方式虽然能使人理解但不便于对方接受，往往会使听者感到尴尬。

有些人讲话不分环境、场合，也不顾周围的人群，声嘶力竭地高喊，这样不仅会造成周围环境的嘈杂，也会影响他人的心情。这样的情形常会出现在公共场所，如公交车上、餐厅中等，此种举动只会失去他人对你的尊重。

尊重、热情、诚恳地对待在人际交往中是极为重要的。动之以情，晓之以理，得体的言辞、平和的语速会使他人备感亲切，同时也会充分体现你的学识、文化、经历、教养与风度。

5。举止之美传递高雅

从一个人的言谈举止中，可以凭直觉判断出他的修养、素质以及性格特点。如果一个人语调深沉、条理分明、言辞准确，那么不难看出这是个精明能干的人；如果一个人言辞幽默、犀利，那么此人思想深刻且有超人的智慧。步伐坚定，透出他有十足的自信；东张西望，步履轻浮，脸上似笑非笑，可见他的玩世不恭和小聪明样；眼盯着地，小步地挪，表露出他的自卑与懦弱。

大家共同生存在一个环境中，从管理心理学的角度上来分析，一个人的言行举止在很大程度上受大环境的影响，受关键人物的影响。大家可以想象得出，一个人在脏乱的街道上可能有了吐痰的欲望，他看看四周，乱，还是乱，于是他也没有任何的内疚就跟风了。但是换个环境，一个人坐在高雅的、有品位的咖啡厅喝咖啡，周边都是很时尚、很有气质的人，这个人肯定是不会随便吐痰的。很多时候，我们不是输在决策、执行上，而是输在自己言行的细节上。所以，从我们的言行举止做起。

仪态举止无时不存在于女人的举手投足之间，良好的仪态可以博得他人的好感；优雅的仪态显得女人有教养，是充满自信的完美表达；美好的仪态会使女人看起来年轻很多，也会使女人身上的衣服显得更漂亮。善于用形体语言与别人交流会使女人受益匪浅。

女人通常呈现在公众面前的是坐、站、走三种姿态。女人应当养成良好的体姿、仪态，给公众以良好的体态视觉。

①坐姿。动态的美能扣人心弦，静态的美也能令人心动。坐姿文雅，坐得端庄，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是展现自己气质与风范的重要形式。

②站姿。一个女人要想在公关场合中受欢迎，最重要的是要具备正确的站立姿态。因为站姿是我们日常生活中在正式或非正式场合中第一个引人注视的姿势。优美、典雅的站姿是气质美的起点和基础。良好的站姿能衬托出女人美好的气质和风度，站姿的基本要点是挺直、均衡、灵活。

③走姿。走姿是站姿的延续动作，是在站姿的基础上展示女人的动

态美的极好手段。无论是在日常生活中，还是在公共场合中，走路都是“有目共睹”的肢体语言，往往最能表现女人的风度、风釆和韵味。有良好走姿的女人，会更显青春活力。优美的走姿会使身体各部分都散发出迷人的魅力。女人走路的基本要点是从容、平稳、直线。

④手势。手是传情达意的重要手段和工具。因此手势礼仪不可不知。

女人自己在使用手势语时，有些地方是值得特别注意的。例如当需要伸出手为他人指示方向时，切忌只伸一根指头，这是一种没教养的典型表现。一定要将五指自然伸直、掌心向上指示方向。在社交场合，更不要用手指指点点地与他人说话，因为这不仅是对他人的不礼貌，有时会被当作是对对方的轻视和瞧不起。女人都应在实践中认真观察、总结。这样，一方面可以使自己在社交场合中准确理解对方；另一方面也可以使自己真正得体有效地根据需要进行演礼。

女人要提高礼仪修养，首先应该克服不良举止，以下的一些举止正是有些女人在不经意间流露出来的，但是却带来了很不好的影响。作为一个优雅的女人尤其要注意。

①随便吐痰。吐痰是最容易直接传播细菌的途径，女人随地吐痰是非常没有礼貌而且绝对是影响环境、影响身体健康的。如果你要吐痰，就把痰吐在纸巾上，丢进垃圾箱，或去洗手间吐痰，但不要忘了清理痰迹和洗手。

②随手扔垃圾。随手扔垃圾是应当受到谴责的最不文明的举止之。

③当众嚼口香糖。有些女人经常嚼口香糖以保持口腔卫生，那么，在嚼口香糖时应当注意自己在别人面前的形象。咀嚼的时候闭上嘴，不能发岀声音，并把嚼过的口香糖用纸包起来，扔进垃圾箱。

④当众挖鼻孔或掏耳朵。有些女人习惯用小指、钥匙、发夹等当众挖鼻孔或者掏耳朵，这是一种很不好的习惯。尤其是在餐厅或茶坊，别

人正在进餐或饮茶，这种不雅的小动作往往令旁观者感到非常恶心。

⑤在公共场合抖腿。有些女人坐着时会有意无意地双腿颤动不停，或者让跷起的腿像钟摆似的来回晃动，以为无伤大雅。其实这会令人觉得很不舒服。这不是文明的表琬，也不是优雅的行为。

6。别在就餐时破坏自己的形象

人有各“相”：站有站相、坐有坐相、吃有吃相、睡有睡相等。人之诸相中，吃相最能体现…个人的风度和修养。吃相就是在饮食过程中，能够反映人的思想道德、文化素养、生存状态等精神和物质活动的表象。吃相是一门学问，仅仅在家里是学不周全的，还需要走入社会，在生活中不断地进行学习。人们往往用吃相来褒贬、观察、评价一个人。任何两个人的吃相都是不同的，但吃相大体可分为文雅和不文雅两种。不文雅的吃相有狼吞虎咽相、母鸡啄米相、回囹吞枣相、左顾右盼相、目中无人相、眦牙咧嘴相、封口葫芦相、挑肥拣瘦相、饥不可耐相。

孔子认为一个人的吃相会反映出他的修养和心性，一个贪婪的人往往不知节制，而一个莽撞急躁的人往往狼吞虎咽。注重吃之礼，在孔子看来不只和一个人的修养有关。孔子认为君子要“修身、治国、平天下"，“怎样吃”是修身的一部分，而修身之道又和治国、平天下是相通的。因此，中国人喜欢以“吃相”看人。

吃相是指吃喝时的姿态和样子。好的吃相反映良好教育背景，观察

“吃相”是考察教养最简单的方法，因为“吃”最容易看出一个人的素质和家教。老人常说：“吃饭要有吃相。”这句意味着要注意餐桌礼仪的话，对于要经常一起聚餐的人来说显得尤为重要。

坏习惯一：吃饭发出声音。最看不惯别人吃饭的时候发出“啧啧啧”的声音。习惯虽小，但是最细微之处却最能体现一个人的涵养。吃饭发出声音，还有在喝汤时发出“咕噜”的声音，都是一种自己吃得很爽，但旁人被你吃得心烦的坏习惯。其实只要吃饭的时候，轻轻咀嚼食物，嘴巴开合小一点，轻而易举地就可以改变这个坏习惯，从而让自己吃饭的时候不再打扰别人。

坏习惯二：将菜渣喷人脸上。久未碰面的朋友吃一顿饭聚聚，聊一聊彼此的近况，打打闹闹、开开玩笑，是一件很惬意的事儿。有些朋友性格很爽朗，一谈到有趣的事情就会“哈哈"大笑起来，嘴巴里的菜渣子也就随即“飞”到了别人的脸上。虽然事后急忙拿出纸巾帮忙擦拭，但是脸上那一股菜渣味真是久久无法散去。

坏习惯三：吃饭时坐没有坐相。“吃饭时要坐有坐相。”这句话长辈们会经常在小辈面前唠叨，听得多，但未必谁都会照着做。比如吃饭打饱嗝，饭桌上随意剔牙，对碗里的菜挑挑拣拣，都是不好的吃饭习惯。但如果能够平时多注意，多提醒自己注意这些细微之处，做生活的有心人，久而久之这些吃饭的坏习惯会慢慢地改正过来的，从而使自己也变成一个姿态优雅的人。所以我们在吃饭用餐的时候一定要注意：

①细嚼慢咽，别狼吞虎咽。

②抿嘴嚼食物，别发出“啧啧"的声音。

③别站起身来伸长手去夹菜，应该就近选择菜品。

④用餐时尽量不要说话，防止饭菜从口中喷出。

⑤即使很饿，也只能吃七分饱，千万别像饿狼一样吃太多。