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第一章注重仪表的女人最美丽（第5页）

⑦应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美品位。

⑧即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿一周比一套衣服连穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。

⑨选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。

⑩绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。

?无论在色彩上还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。

?优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。

?时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩。

?闪亮的衣饰在晚宴和派对上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2个，否则还不如一件都没有。

?每个季节都会有新的流行元素岀台，不要盲目跟风，让自己变成

潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。

?黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，是合适的选择。

?寻找适合自己肤色的色彩，一定要注意服装是穿在自己身上的，而不是白色或者黑色的模特衣架。

?重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。

?逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白色、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上选用活跃色彩。这有助于建立自己的着装风格，给人留下深刻的印象。而且由于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数。

女人都希望自己能让人赏心悦目，我们就需要坚持努力做到。

9。每天对着镜子笑笑

微笑是人类独有的智慧，就像静静绽放的花朵，无声地散发出恬静的香气，感染周围每一个人。微笑的女人最美丽。嘴角微翘，神态自若，那种“宠辱不惊，笑看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒”的气定神闲最是让人陶醉。意大利画家达?芬奇笔下的《蒙娜丽莎的微笑》便是此种最完美的形象展示，蒙娜丽莎的美也让世界上所有的女人艳羡不已。

微笑被誉为“解语之花，忘忧之草”。在酒店里，我看到过穿着雪白制服的服务员，她们的脸上洋溢着阳光般灿烂的微笑，宛如朵朵雪莲

纯洁清丽，又似澄澈湖水里的天鹅洁净髙雅，她们把温馨散播到每一位顾客的心里；在幼儿园里，我看到过巧笑倩兮的幼儿教师，她们轻拥着孩子娇弱的身躯，和孩子嬉戏玩耍，把笑声与欢乐融进孩子的心间；在医院里，我看到过身着白衣的护士，她们用天使般的微笑，为患者传递力量、抚慰心灵，搀扶他们越过心灵的沼泽地；在各种服务行业，很多相貌并不出众的服务人员，她们嘴角那淡淡宁静的笑意让你的目光变得温柔，让你感到她们如花样妩媚……

培根说过：“你的微笑就是你好意的信差，你的笑容能够照亮所有看到它的人。”生活中，一个微笑能温暖失意的人，一个微笑能拉近彼此的距离。记得有一次我和朋友到一家公司办点事情，向一位漂亮的姑娘询问一些事情，她冷若冰霜的神情和不耐烦的话语让我们感到了阵阵寒意。她是一位标准的美女，但在我们心里却不留一丁点儿美的感受。同样在一家公司，一位相貌平平的姑娘则热情地为我们指点。我们彼此素不相识，但她那极具亲和力的微笑让我们如沐春风，心里充盈着感动，那微笑在我们心中定格成一幅最美的画面……

不知你是否见过“皮笑肉不笑”的微笑，我见识过，当时直看得人心冒无名火：“唉，不想笑，就快别笑了！"而对方也看出我的心思，赶忙换成一个更加苦涩的笑，好像在说：“我是真心想笑，可是笑出来就成这样了……"看着这样的一张笑脸，谁会真正开心呢？接下来的气氛难免变得尴尬起来，大家都对对方怀着歉意和猜测，又如何开诚布公地交谈呢？

随着年龄老化的不止是皮肤，表情亦是。你的眼神会变得不再同从前一样犀利，厚实的嘴唇开始变薄，原本俏皮的嘴角也终将不知所踪。为使你的表情不早早老化，从现在起你便需要勤加练习。每天对着镜子夸张地练习发音“啊"“喔”“呜”“呃”“咦”，将有助于维持紧绷生动的面部线条。每天灿烂的微笑，有可能彻底改善你的生活。

我们可以坐在镜子前面，看着镜子中的自己，找脸上最让自己得意的部位，比如眼睛、鼻子、耳朵，认真地看，越看越喜欢时，你就会对自己笑了。现在把眼光集中到你的嘴唇上，认真感觉嘴唇的形状。然后，感觉脸颊、鼻子、耳朵、眼睛周围的肌肉处于一种放松的状态，坚持一分钟，把这些感觉固定起来。再看镜子中的自己，是不是还在微笑？是的话，就带着这个微笑离开镜子，真正地用心体会这个微笑。坚持一分钟，体会微笑不但在脸上，还在心里。这时，你有全身轻松愉快的感觉。回到镜子前面，继续看，自己是不是还在微笑？是的话，再重复一次上面的做法。

这样的做法每天都可以进行，只需要短短几分钟，却可以给你带来一整天的愉快。

一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，处境并不会有任何的改变。相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。

微笑是对生活的一种态度，跟贫富、地位、处境没有必然的联系。

一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅；一位残疾人也可能会坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人也可能会面带微笑……

微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加的美好。人生中有挫折、有失败、有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是心中有爱，懂得

微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢?微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。

微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑胜过千言万语。无论是初次谋面，还是相识已久，微笑能拉近人与人之间的距离，令彼此之间备感温暖。

微笑是良好心境的表现，微笑是自信心的表现，微笑是内心真诚友善的自然表露。微笑给他人以美感，给自己以轻松。微笑是无声的问候，能够播下友谊的良种；微笑是有形的雨丝，能够滋润众人的心灵。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。

10。欣赏别人是一种气度

我认识一位朋友，平时啰唆满腹，与他在一起聊天时感觉他这也看不惯那也看不惯，尤其说起相识的人，他老说人家的不足，好像根本看不到人家的优点。我对他说：“你这样会影响你的心态的，每个人都有自己的优缺点，你应该多看看别人的长处，这样你的心态会更阳光，每天会更开心。”同时，我又从网上转载了《学会欣赏别人》的文章，期待这位朋友能有一个阳光的心态，每天多一些开心少一些烦恼。

欣赏别人是对别人的尊重。生活中，有的人**似火，有的人深沉如海，有的人沧桑而质朴，有的人浅薄而浮华。生活就是这样多姿多彩，我们又何必为寻求自身价值而抵触别人合理的存在！要知道，生活

自有它的逻辑，丑恶的终将让位于美好的，虚幻的终将被真实所代替，短暂的终归短暂，永恒的绝对永恒。因此，欣赏别人就是对别人的尊重。

欣赏别人是对别人的鼓励。正如威廉?詹姆斯所说：“人性中最深切的心理动机是被人赏识的渴望。”我们都渴望得到别人的欣赏，同样，每个人也应该学会欣赏别人。其实，欣赏与被欣赏是一种互动的力量之源。欣赏者必具备愉悦之心、仁爱之怀、成人之美的善念；被欣赏者也必有自尊之心、奋进之力、向上之志。

欣赏别人是自己前进的基石。一位西班牙学者说：“智者尊重每个人，因为他知道人各有所长，也明白成事不易。学会欣赏每个人会让你受益无穷。”因为欣赏别人是建立在赞同的基础上的，这也是一个学习的过程。一声喝彩，别人的成绩、优点乃至成功的方法尽收心底。没有人不渴望赞美，当你向别人说出“你真是好样的”时，其实你已在无形中为自己找到了新一轮的奋斗目标。

欣赏别人是做人的一种美德。在人生的道路上，任何人都不可能一帆风顺。别人的欣赏和鼓励有时候就是一剂良药。俗话说：“良言一句三冬暖”。欣赏别人不仅能给人以抚慰、温暖，还能给人以鞭策，使人的潜能被充分地激发出来，去争取更大的成功。懂得欣赏别人，别人也会欣赏你。久而久之，别人的优点也成了你的优点，别人的美丽也成了你的美丽，你也会成为一道亮丽的风景。

我们欣赏别人的收获，更应该欣赏别人奋斗的足迹。在这个世界上，任何事物都存在着缺陷，每个人都有他闪光的一面，也有他暗淡的一面，只是程度不同而已。因此，我们要以海纳百川的襟怀去接纳别人，努力地改善自己，积极地劳动和创造。所以说，智者的欣赏就是在欣赏别人的同时，试着把自己投入到铸就辉煌的熔炉之中，把自卑炼成自信，把不满锻造成奋争，把孤傲挥洒成谦逊，把委屈升华成振奋，把失意挤压成动力……尽管脚下没有红地毯，头上没有彩霞满天，但真诚无私的欣赏也许会成为自己独特的、永恒的风景。