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第3章走进家庭生活调节自己的心态（第4页）

离异家庭子女很容易产生强烈的自卑感、被遗弃感、怨恨感。这些消极的情感，必将影响到他们的人际交往、同伴关系，造成与人交往相处能力下降、结伴难度增大。而且随着时间的流逝，这种不良的影响不仅没有减弱消失，反而会逐步积累，愈演愈烈，引起更加严重的交往困难，甚至造成交往障碍。父母离异对年幼孩子同伴关系的不良影响比年长孩子更大一些。

离异家庭的孩子缺乏生活上与学习上的自信心。据调查，大多数离异家庭的子女均有不同程度的行为障碍。由于家庭矛盾的激化，导致家庭教育残缺，单亲家庭中的子女往往缺乏较好的生活教养和学习上的指导，加上破裂家庭给他们的心灵蒙上了一层阴影，致使他们丧失生活与学习的信心。由于感受不到家庭温暖而容易受到外界不良行为的影响，他们行成的反社会倾向与对立情绪比较严重等等。

家庭离异对孩子个性的形成和发展有严重影响。在个性塑造上，父母亲是孩子的首任和终身教师。而离异家庭带给孩子的却是残缺不全的个性影响与教育。这样必将造成孩子后天性格形成中的缺陷，如性格不稳重，有冲动性和破坏性，不善与人相处，病态的防范心理等等。

1994年，一位姓张的中年妇女找到了李老师，她哭着说：“李老师，您救救我的孩子吧，我不指望他像您儿子一样有出息，我只希望他好好做人，不要成为社会的渣滓。您要是不救我，我就没法活了。”她哭得那么伤心，她生活惟一的希望就在这个儿子身上了，没想到儿子居然屡屡地让她失望。17岁的强强在上到高中二年级的时候就已经辍学：一个学期他旷了两个月的课。妈妈简直是恨铁不成钢，强强说起来是一个命苦的孩子，从生下来就没有享受过父爱，妈妈张女士经历过两次不幸的婚姻，她与第一个丈夫生下儿子强强不久，丈夫就无情地抛弃了他们。张女士带着儿子改嫁后，她又一次陷入了不幸之中。丈夫暴戾，她和儿子强强几乎没有一天不挨打。第二任丈夫经常一气就把家里的东西全摔了，最后家里摔得连碗都没了，只能用一次性饭盒。在这种“一年365天，要打300次”的恶劣的家庭环境中，强强也由以前较为开朗的个性逐渐变得越来越不爱说话，性情越来越孤僻，他恨这个给他带来痛苦的家庭。他恨母亲，他将自己遭遇的不幸归咎于亲人，认为是她给他带来了这些不愉快的生活，他恨她的懦弱和无能。他也恨继父。但是他对继父毫无办法，当他不能够抗拒继父的拳头时，他就将怨恨撒向母亲，总之他对母亲越看越不顺眼。

几经折腾，强强觉得自己已经不可救药了。老师也不喜欢他了，家长也很讨厌他了，于是他更加破罐子破摔，变得越来越不愿上学了，背着书包到处游**。在老师和同学眼里，他成了真正的另类，别人看他也越来越不顺眼。长期生活在冷漠和暴力之下，强强没有安全感，他的感情变得多疑而乖戾了。

这就是一个典型的离异家庭给孩子造成的心理伤害。如果能够及时调节，还不至于导致更为严重的后果。很多家庭最后的不幸结局都是因为放弃了对孩子的正确引导。离异家庭的父或母如何避免孩子的心灵受到伤害?这是每个做家长的都必须思考的问题。必须从自己做起，调节心态，正确面对，才能引导孩子健康成长。所以，你应该做到下面三点：

首先，离异后的父母要尽量避免在孩子面前流露自己的反常情绪和行为。夫妻离异影响必定会通过离异者的情绪变化和行为变化反映出来。孩子会在单亲的抑郁气氛感染中而情绪消沉，并引起一系列连锁心理反应，导致心理上的一系列变化。因此，父母亲，特别是与孩子在一起生活的单亲，一定要善于克制自己。为了孩子的身心健康，不要在孩子面前过多地流露自己离异所造成的消极情绪，更不要将其行为变化在孩子面前暴露无遗。离异后的父母亲绝不要在孩子面前讲前配偶的坏话，更不要把孩子作为传递敌对信息的工具，即利用孩子与前配偶的见面机会传递多种攻击、威胁、伤害前配偶的信息。父母亲要记住一个忠告：当你在向前配偶“射箭的时候，这些箭首先射穿孩子的身体才会达到配偶那边”。

其次，改善人际关系，矫正自卑、自抑等不良性格特征。在单亲家庭中生活时间较长的孩子，在同伴关系方面存在不少问题，这与孩子本身的自卑心理及同伴可能的歧视有关。家长应鼓励孩子大胆地去交朋友，参加各类社交活动，大胆地与同伴、好友交心。同时要给这类孩子与同伴的交往提供条件和方便。孩子只有通过与同伴的交往，才能消除心中的不快，增进友谊，改善人际关系，发展个性。

再次，尽量减少、避免社会不良刺激对离异家庭孩子的不良影响。单亲家庭的家长，一定要给孩子创造一个良好的家庭环境，如果重新开始的家庭对孩子又不好，就应该果断地结束这个不幸的家庭生活。

在经济生活里，财富对每一个人都会产生强烈的**。正是这种**才使得人们去努力奋斗，去创造财富。但是，有些人在财富面前失去了正确的心态，有的利用手中的权力攫取财富；有的不顾一切抢劫财富；有的坑蒙拐骗，发不义之财。这些人都是不能正确面对财富，泯灭了人性，误入了歧途。正确的心态应该是靠自己的思想和智慧，靠自己的付出和劳动，去创造财富。

我们现在正处在改革开放的年代，很多人口袋里有钱了，然而总觉得没有过去贫穷时过得快乐。这除了社会不安定的因素外，面对财富，我们个人心理没有调整好，还不适应这个经济时代是主要的原因。面对财富，人们容易产生以下病态心理：

有钱会觉得不安全。这是由于我们现在社会治安还不规范。同时，处于贫困线下的人数太多的缘故。

有钱了还想更有钱。人的这种欲望是永远无法满足的。有了这种心态，人就不会有快乐。

嫉妒别人比自己还有钱。嫉妒是人性的弱点。本来你可以快乐的享受自己的财富，一旦嫉妒别人，你的快乐就消失了。

捂紧口袋不敢露富，装穷，这是小农意识的表现。

在财富面前，一旦有了上面的种种思想就会陷入痛苦之中，品尝不到富有的快乐。

面对财富，人应该保持一份平常心态，有一点现代意识，积极地创造财富，快乐地享受财富，尽己所能，知足常乐。

面对财富，人应该做到：

第一，注意安全而不必过分担忧。有了财富，人就会担心会有人危害自己的生命。因为还有很多的人过着贫穷的生活。

如果你的财富是通过正常渠道赚来的，就会受到法律的保护，所以，你的担心是不必要的。

第二，通过正当渠道赚钱，不取不义之财。很早的时候，美国南部的一个地方，那里用木柴取暖。有一个樵夫给人供应劈柴。有一次，他卖给一家人的木柴没有劈开，买木柴的人要求他把木柴劈小一点，他不愿意。结果，买木柴的人只好自己动手，没想到，一根木柴里面劈出了一个铁皮包着的一卷钞票，一共是2250美元，这位主人吃惊之后，没有想着把这笔钱占为己有，而是找到那位不肯劈的樵夫，追查这笔财富的主人，要把这笔钱还给它真正的主人。这才是君子爱财，取之有道。不是自己劳动产生的财富，拿了会心里不安的。

第三，不做守财奴，积极消费，享受财富的快乐。赚钱就是为了使人的生活过得更好一点，消费是财富的价值的实现。如果不消费，就不会享受生活的快乐，就会变成一个守财奴。生活开支，如同炒菜放盐。作为一名天才商人，盖茨深深地懂得花钱应像炒菜放盐一样恰到好处。大家肯定都知道盐的妙用，放少了，菜淡而无味；多了，则苦咸难咽。哪怕只是很少的几元钱甚至几分钱，盖茨也要让它发挥出最大的效益。一个人只有当他用好了他的每一分钱，才能做到事业有成，生活幸福。

第五，树立现代投资观念，让钱流动起来，变死钱为活钱。首先，组合投资，不将鸡蛋放在一个篮子里。同普通美国人一样，盖茨也在进行分散风险的投资。在他微软公司股票以外的个人资产中，美国政府和各大公司的债券所占比例高达70％，而其余部分的50％直接贷给了私人公司，10％投到了其他股票上，5％则投在了商品和房地产上。

第六，委托专家，不为理财劳神费力。术有专攻，千里马虽然能日行千里，但耕地犁田却不如老黄牛。盖茨虽然是顶尖级电脑奇才，但在理财的具体操作方面难免“技不如人”。为此，他聘请年轻的理财专家劳森作为他的投资经理。除了50亿美元的私人投资组合外，劳森还是盖茨捐资成立的两个基金的投资管理人。经过劳森的打理，这两个基金的每年捐税已经超过了名列《财富》杂志500强中的后几家公司的净收入。

财富是现代生活的标志。生活在现代，就要有现代的观念。面对财富，不必遮遮掩掩，想拥有财富的想法是很正常的，正是每个人都有这种想法，才能推动社会的经济向前发展。

财富是劳动的结果。靠劳动致富，这是天经地义的事情。现在，劳动的定义有很大的变化，不仅是体力劳动，而且是脑力劳动，特别是当代致富的主要途径是脑力劳动。高科技知识和智慧的应用是现代人致富的主要途径。想致富，你就要学习。知识就是力量，知识可以改变人的命运。

9．压力可以变成动力

走进家庭，自然就会承受家庭的生活负担。有时候，这些负担就会成为你无法解脱的压力。如果我们的脑海中存有压力或失败的思想，应尽快地把它去掉，因为沉重的压力和失败的想法势必会导致失败。有许多成功人士的事例，都可以印证这个哲理。如果我们能用慎重的态度去思考、分析、研究这些案例，同时让自己学习这些人的做法，那么你将能克服那些看来势必导致失败的困难。成功人士的成功方法就是调节自己的心态，将压力变为动力，将消极失败的想法变为积极奋进的努力。

第一，要意识到有些压力是有益处的。它能提供行为的动机。例如，如果没有来自支付生活费用的压力，某些人是不会工作的。家庭也是这样，你要使家庭摆脱经济生活贫困的窘境，你就会积极想方设法去寻找赚钱的途径。

最近有篇报道：一座可载重十吨的桥，它为社会很好地服务了十五个年头，在这个过程中它承载了数百万吨的重量。但是有一天，一位卡车司机，轻视了限载十吨的标志，结果超载行车导致桥坍塌了。

这一现象和汤姆斯荷马斯对压力所作的研究的情形非常吻合。他发现造成压力的最大的原因是许多的“改变”同时发生。如果，“生活改变单位量”累积达到或超过300就意味着是“超载”。在他的衡量刻度中丧偶为100个单位，离婚73，分居65，结婚50等等。所以，当你遇到压力，就要及时进行消除，不要让压力超载。

第三，越早辨明压力征兆越好。弗瑞德史丹伯瑞在《生活》杂志上说：“压力将引发许多疾病，诸如癌症、关节炎、心脏和呼吸器官的疾病、偏头痛、敏感症，以及其他心理和生理上的官能障碍。”其他的压力症状被列为：肌肉**，肩、背、颈酸痛，失眠，疲劳，厌倦，沮丧，情绪低落，反应迟钝，缺乏喜好，饮酒过多，摄食过多或过少，腹泄，经痛，便秘，心悸，恐惧，烦躁。我们在生活中，常常不太注意社会、家庭给自己造成的压力，等到发现，我们的身体已经无法承受了，只有躺在病**。那时候就不是把压力变成动力，而是让压力打倒了你。

正如前面所提到的“改变”是造成压力的主要原因。生活中每天的烦恼的积累可以造成的“高压”，远甚于一个单纯的外伤。像一句谚语所说的：“一些琐事搅扰我们，并且把我们送上拷问台；你可以坐在山上，却不能坐在针尖上。”不管是什么导致了压力，找出原因才可以针对它做些什么。

第四，寻找可行的治疗途径，及时调节自己的心态。

（1）变压力为动力的出发点是减轻你的“负载”。百分之八十的治疗可能通过写下你所看重的和你所背负的责任来进行，然后设置轻重缓急的级别，放下那些不重要的。

请记住：超人只存在于滑稽剧和影片中。每个人都有自己的局限，应认识、接受你自己的“有限”，并且在达到你的限度之前停下来。

伴随着压力而来的有被压抑的感觉。找你所信赖的朋友或者心理医生来诉说你的感受，直接减轻你压抑的感觉，这有益于你客观、冷静地思考和计划。

（2）适应环境。正像一位父亲告诉他那年轻气盛的儿子的一样：“除非你意识到并且接受生活的残酷，问题才会变得简单”。学会适应和在斗争中生活，才会使我们成长并成熟。

尽量避免重大的人生转变发生在你的单身时期，因为你一个人对压力的承受力是有限的。