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第七章善待生活幸福将会离你更近（第1页）

第七章善待生活，幸福将会离你更近

生活是一种充满热情的体验，而不是漫长苦捱的日子。学会善待自己，善待生活，善待人生，换一种轻松的活法，你会发现，每一天都是如此特别。捕捉生活中的美好点滴，分享生命中的幸福时光，在心灵的花园里，播种幸福快乐的种子，进行至情至性的耕耘，收获生命的丰盈。

善待自己，拥有健康是最大的幸福

健康是生命之源。生命因健康而快乐，因疾病而枯萎。拥有健康的体魄，远离疾病的侵袭，是每个人的最大愿望。然而，快捷的生活节奏和繁重的工作压力，让现代人的身体遭受着前所未有的挑战。人们往往无暇顾及自己的身体，以致酿成大病。

近年来，优秀的企业家和经理人英年早逝现象引起了公众的广泛关注。多少正处于事业巅峰期的中青年精英，没有输给竞争对手，却输在了自己手里。

2001年7月，青岛啤酒股份有限公司副董事长兼总经理彭作义先生于不幸逝世，终年56岁。

2004年3月，52岁北京大中电器有限公司总经理胡凯因心脏病逝世。

2004年4月，爱立信中国总裁杨迈猝死，终年54岁。

2004年11月，均瑶集团董事长王均瑶因肠癌逝世，年仅38岁。

2005年9月，网易代理首席执行官孙德棣猝死，年仅38岁。

2006年1月，上海中发电气集团董事长南民患急性脑血栓去世，年仅37岁。

2006年2月，赣粤高速董事长吴绍明逝世，终年56岁。

2007年4月，绿野木业公司董事长许伟林心肌梗塞去世，年仅42岁。

2007年12月，百度CFO王湛生意外辞世，年仅40岁。

2008年7月，同仁堂股份的董事长张生瑜突发心脏病经抢救无效去世，年仅39岁。

2008年8月，力诺太阳集团公司董事长杨丙洲因身体原因抢救无效不幸去世，年仅45岁。

这些“英年早逝”悲剧主要集中在35～55岁年龄段的中年精英分子。看着他们一个个事业有成，正该享受事业丰硕成果的时刻，却没有品尝到胜利的美酒，生命和他们开了一个无情的玩笑，嘎然而止，令人惋惜！这是值得我们所有人都应该深思的一个课题。

俗话说：家有千间，夜宿一床，腰缠万贯，日食三餐。人们似乎都明白这个浅显的道理。然而，在现实生活中，有很多人追求事业、金钱的同时，却不知不觉中透支了健康，甚至生命！也许，今天用健康能换来事业、金钱，可等到明天，可能花再多金钱也不能换回健康了。所以说，只有赢得健康才能赢得最后的财富。一个人无论干什么事情，都要有一个健康的身体来支持。如果没有健康的身体，那么，再美好的愿望，再远大的理想，也是难以实现的。

迈克是一个十分优秀的小伙子，而珍妮是一个美丽大方的女孩，他们一起在广告公司搞设计，迈克的创意、珍妮的文案、他们的搭配是那么完美，以至于公司的上上下下把他们自然而然地撮合到一起。

两个人交往了4年，情投意合，进而同居3年，但却迟迟发不出喜帖来。并不是他们有意爱情长跑，而是迈克的职务越来越重要，工作也越来越繁重，他们根本腾不出假期来结婚。公司的业务蒸蒸日上，迈克的个人时间就越来越少。珍妮有时还陪他加班，送点滋补品为他补身体。看迈克一支烟接着一支烟地抽，珍妮非常心疼。但迈克却说，只说再拼一阵子就好，等存够了钱，就可以自己创业不必那么累了……

珍妮的怀孕，来得不知是不是时候，经期停了3个月，她才从忙碌的工作中，发现不适的异样。检查出来已经3个多月时，她非常的懊恼，认为迈克这样没日没夜地工作，不该在这个时候烦扰他，但是，迈克知道后却非常开心，当场就大声地说：“珍妮！嫁给我吧！”全办公室响起如雷的掌声，她的泪也欢喜得夺眶而出。7年的爱情长跑，终于要跨上红地毯的彼端，珍妮欣喜万分，梦想当新娘的画面，早在她心头反反复复几十遍。

老板送他们20万的礼金，说是给他的创业基金，从此变成了同行，大家要互相帮忙。迈克也爽快地答应在婚前完成最后一批稿件设计。

为了赶稿件设计，迈克几乎是每天加班到早上6点才回家，迷迷糊糊睡到中午又回公司继续上班。连续一个礼拜，他终于交出了所有的设计稿，也交接了所有的业务。此时，离他们的婚礼只剩下不到30个小时。珍妮劝迈克什么都别管，还是先睡一下，养足精神，准备婚礼。

可是谁曾想到，这一睡，迈克就再也没有醒过来。他被送到医院后，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永眠。

一个年轻力壮，从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成器官内讧，衰竭而死。婚庆喜筵成了非正式的告别会，所有参加婚礼的宾客都忍不住落泪，珍妮更是哭得死去活来，她恨，她怨，但这又能怪谁呢？

生活的品质是需要生命的质量来保障的，一个就连生命都尚且朝不保夕的人，是很难从生活中体味到快乐和幸福的。在健康面前，人们的财富、地位、权力都会显得很脆弱无力。只有真正解决了自身的健康问题，才能有机会成为成功的人，才能一生平安幸福。

有位医生为一位卓越的实业家进行诊疗时，劝他多多休息。他愤怒地抗议说：“我每天承担巨大的工作量，没有一个人可以分担。我每天提一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的文件！”

“为什么晚上要批那么多文件呢？”医生惊讶地问道。

“那些都是必须处理的急件。”

“难道没有人可以帮你忙吗？助手呢？”医生问。

“不行呀！只有我才能正确地批示！而且我还必须尽快处理完，要不然公司怎么办呢？”

“这样吧！现在我开一个处方给你，你能否照着做呢？”医生说道。

处方上写道：每天散步两小时；每星期抽出半天的时间到墓地一趟。

病人怪异地问道：“为什么要在墓地待上半天呢？”

医生回答：“我是希望你四处走一走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。你仔细思考一下，他们生前也与你一样，认为全世界的事都等着他去做，如今他们全都长眠于黄土之中，也许将来有一天你也会加入他们的行列，然而整个地球的活动还是永恒不断地进行着，而活着的人则如你一样继续工作着，建议你站在墓碑前好好地想一想这些摆在眼前的事实。”

这位实业家依照医生的指示，放缓生活的步调，并且转移一部分职责。他知道生命的真义不在急躁或焦虑，他的心已经得到平和，也可以说他比以前活得更好，当然事业也蒸蒸日上。

由此可见，只有赢得健康才能赢得最后的财富。为了活得精彩，走更远的路，我们需要协调好工作与健康的关系呵护好自己的身体。

健康是人生最大的财富。有人曾经做了个比喻：如果将人生用数字表示的话，那么健康就是一，金钱、地位、名利、成就……就是零。有了健康这个一，那么后面的零就根据个人情况的不同，而决定你的人生或波澜壮阔，或平平淡淡，或潮起潮落，或阳光灿烂……然而，如果没有健康这个一做支撑，后面的零最多，也只能够是零。