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第七章善待生活幸福将会离你更近（第2页）

的确，健康是保证人生幸福的最好保障。失去了健康，你所拥有的一切优势都只不过是水中月、镜中花，终会随风而逝！有了健康，你才会拥有幸福的生活；有了健康，你才会拥有充满阳光的世界；有了健康，你才会拥有一份灿烂与辉煌，拥有一份潇洒与风流。所以说，健康是每一个人最大的优势。有了健康的体魄和健康的心理，才能成就美好的人生。

充满热情，让生活多一份活力

热情，在某些人看来也许不是一个过于时尚的词语，但它却每时每刻都在影响着我们的生活，反映着我们生命的价值和幸福的所在。

热情是一种心理内在固有的基因，是我们自身品质、精神状态和对事物认知程度的一种外化表现。从这个意义上来讲，我们每个人都富有热情，热情是我们自身潜在的无穷无尽的财富。

一个浓雾之夜，当拿破仑·希尔和他母亲从新泽西乘船渡江到纽约的时候，母亲欢叫道：“这是多么令人惊心动魄的情景啊！”

“有什么出奇的事情呢？”拿破仑·希尔问道。

母亲依旧充满热情，“你看呀，那浓雾，那四周若隐若现的光，还有消失在雾中的船带走了令人迷惑的灯光，那么令人不可思议。”

或许是被母亲的热情所感染，拿破仑·希尔也着实感受到厚厚的白色雾中那种隐藏着的神秘、虚无及点点的迷惑。拿破仑·希尔那颗迟钝的心得到一些新鲜血液的渗透，不再没有感觉了。

母亲注视着拿破仑·希尔，“我从没有放弃过给你忠告。无论以前的忠告你接受不接受，但这一刻的忠告你一定得听，而且要永远牢记。那就是：

世界从来就有美丽和兴奋的存在，她本身就是如此动人、如此令人神往，所以，你自己必须要对她敏感，永远不要让自己感觉迟钝、嗅觉不灵，永远不要让自己失去那份应有的热情。”

拿破仑·希尔一直没有忘记母亲的话，而且也试着去做，就是让自己保持有那颗热忱的心，有那份热情。

热情，是一种内在的精神本质，它深入到人的内心，热情作为一种精神状态是可以互相感染的，也是最能打动人的。

生活，其实是一种态度。当你态度积极的时候，你的生活也随之热情高涨。没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣。热情是人的生活态度，积极投入，时时充满热情，才是人的最佳状态。因为，积极热情的态度可以感染人、带动人，给人以信心，给人以力量，形成良好的环境和氛围。

美国文学家R·W爱默生曾写道：“人要是没有热情是干不成大事业的。”大诗人S·乌尔曼也说过：“年年岁岁只在你的额上留下皱纹，但你在生活中如果缺少热情，你的心灵就将布满皱纹了。”一个人如果没有热情，不论他有什么能力，都很难发挥出来，也不可能会成功。成功是与热情紧紧联系在一起的，要想成功，就要让自己永远沐浴在热情的光影里。

法兰克·派特是美国著名的人寿保险销售员。在加入保险行业之前，他曾是一个职业棒球运动员。当年，法兰克刚转入职业棒球界不久，就遭到有生以来最大的打击，他被开除了。他的动作无力，因此球队的经理有意要他走人。球队经理对他说：“照镜子，好好看看你自己的样子。做什么事情都慢吞吞的，你哪像是在球场混了二十年的运动员？我告诉你，无论你到哪里做任何事，若不提起精神来，你将永远不会有出路。”

就这样，法兰克无奈地离开原来的球队。后来，有一位名叫丁尼·密亨的老队员把他介绍到新凡的一个职业棒球队去。在新凡的第一天，法兰克的一生有了一个重要的转变。因为在那个地方没有人知道他过去的情形，他就决心变成新凡最具热忱的球员。为了实现这点，当然必须采取行动才行。

在赛场上，法兰克就好像吃了兴奋剂一般。他强力地投出高速球，使接球的人双手都麻木了。记得有一次，法兰克以强烈的气势冲入三垒，那位三垒手吓呆了，球漏接，法兰克就盗垒成功了。当时气温高达摄氏39℃，法兰克在球场奔来跑去，极可能因中暑而倒下去，但在过人的热忱支持下，他挺住了。这种热忱所带来的结果，真令人吃惊。由于热忱的态度，法兰克的月薪增加到原来的七倍。在往后的两年里，法兰克一直担任三垒手，薪水加到三十倍之多。为什么呢？法兰克自己说：“就是因为一股热忱，没有别的原因。”

不幸的是，在一次比赛中，法兰克的手臂受了伤，不得不放弃了职业棒球生涯。失业后，他决定投入保险界，于是他到菲特列人寿保险公司当了一名保险业务员。但很遗憾，他整整一年多都没有什么成绩，因此很苦闷。但后来，他想起当年打棒球时热忱的态度，他又变得热忱起来。经过不断地努力，最终他成为了人寿保险界的大红人。不但有人请他撰稿，还有人请他演讲自己的经验。他说：“我从事推销已经15年了。我见到许多人，由于对工作抱着热忱的态度，使他们的收入成倍地增加起来。我也见到另一些人，由于缺乏热忱而走投无路。我深信唯有热忱的态度，才是成功推销的最重要因素。”

由此可见，热情是发自内心的**，是一种意识状态，是一种重要的力量，它具有巨大的威力。一个人如果**洋溢，热情地面对人生，乐观地接受挑战，那么他就成功了一半。

一个对生活充满热情、狂热投入工作的人，每天早上一起来就会迫不及待地要把自己发动起来。他们有明确的目标，总是对生活充满了渴望而又精力充沛，能一直坚守自己的使命。这样的热情来源于对工作的热爱与对自己追求的享受：无疑，这种人一定是生活中的强者。

热情是经久不衰地推动你面向目标勇往直前、直至你成为生活主宰的原动力。因此，我们对待生活，要时时刻刻充满热情，这样生活才会少几分无奈，多几分精彩。

放松生命的琴弦，别让自己活得太累

在如今快节奏的都市生活中，有许多人感到“生活真是太累了！”，这种“累”并不单是体力上的疲劳，更主要是心理上感受和体验，是精神负担太重、极度疲劳的表现。其实，生活本身并不累，它只是按照自然规律，按照它本身的规律在运转。说生活太累的人是他本人活的太累了。

亨利是某跨国公司的高管，在事业上十分成功，但却一直未学会如何放松自己。他是一位神经紧张的人，并且把他职业上的紧张气氛从办公室带回了家里。

亨利下班回到家里，在餐桌前坐下来，但心情十分烦躁不安，他心不在焉地敲敲桌面，差点被椅子绊倒。

这时候亨利的妻子走了进来，在餐桌前坐下。他打声招呼，一面用手敲桌面，直到一名仆人把晚餐端上来为止。他很快地把东西吞下，他的两只手就像两把铲子，不断把眼前的晚餐一一铲进嘴中。

吃完晚餐后，亨利立刻起身走进起居室去。起居室装饰得十分豪华美丽，有一张长而漂亮的沙发，华丽的真皮椅子，地板铺着高级地毯，墙上挂着名画。他把自己投进一张椅子中，几乎在同一时刻中拿起一份报纸。他匆忙地翻了几页，急急瞄了一眼大字标题，然后，把报纸丢到地上，拿起一根雪茄，点燃后吸了两口，便把它放到烟灰缸里。

亨利不知道自己该怎么办。他突然跳了起来，走到电视机前，打开电视机，等到影像出现时，又很不耐烦地把它关掉。他快步走到客厅的衣架前，抓起帽子和外衣，走到屋外散步去了。

亨利这样子已有好几多次了。他没有经济上的苦恼，他的家是室内装潢师的梦想，他拥有两部汽车，事事都有仆人服侍他——但他就是无法放松心情。不仅如此，他甚至忘掉了自己是谁。他为了争取成功与地位，已经付出他的全部时间，然而可悲的是，在赚钱的过程中，他迷失了自己。

我们从故事中可以看出亨利先生所有的症结就在于他的紧张情绪，他之所以生活繁乱是因为他没有掌握放松自己的秘诀。

在竞争越来越激烈、节奏越来越快、压力越来越大的现代社会中，要想生活得轻松自在一些，你应该放松生命的弦，减轻自己的压力，让金钱、地位、成就等追求让位于“普通人的生活”。

活得累的人不懂得放松自己，更不懂幽默，他们唯恐别人以为自己对生活不够严肃。活得累的人就像身上穿着一件厚重的铠甲，既不能活动自如，又不能脱去它，因为它太沉了，压在身上重如千斤。活得累的人就像永远戴着一副面具，这副面容在人前谨小慎微，在人后愁眉苦脸。真实累累了，让人喘不过气来。

既然活得累是一件很痛苦的事情，既然生命对我们来说又是那么宝贵和短暂，我们何不换一种活法，活得轻松一点、幽默一点，努力去感受生活中的阳光，把阴影抛在后头。

有一位著名的心理医师开设了一个心理诊所，每天要为许多病人看病，他总是很有耐心地倾听病人的讲述并为其解决心理困扰。他每天所接触的病人都是满脸惆怅、心里苦闷，日子一久，所以他也逐渐被那些不快乐的情绪感染了，觉得心中的压力很大。为了平衡情绪、缓解压力，他时常去看喜剧表演，让自己开怀大笑一番。

有一天，诊所如往常一样人满为患，心理医师正低头在一个病人的病历卡上记录诊断结果，却听到一个很熟悉的声音说：“医师，我很不快乐，生活中没有什么能让我开心的事情，我觉得生活失去了方向，我真想死”。

心理医师抬头一看，是一张熟悉的面孔——一位让自己捧腹大笑的喜剧演员。

这样的巧遇，心理医师不禁哑然失笑。他低头想了一下，说：“这样吧！你我交换，我当一天喜剧演员，你当一天心理医师，怎么样？”

喜剧演员原本以为医师在开玩笑，但是看他一脸认真的表情，又不像是开玩笑，于是考虑片刻，接受了这个建议。